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商品訊息功能
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商品訊息描述:
- 出版日：1040709
- ISBN：9789863122616
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
本書來自》美體師安藤京花成功甩掉30公斤的實際瘦身經驗
整天坐，防止肉肉上身！
以台灣的工作時數，10小時不誇張的情形來推算，一天可能坐超過8小時以上。
坐著，上腹凸小腹鬆、臀部擴充、大腿垮小腿腫，光想像就已經嚇出一身冷汗？！
本書《坐著瘦大作戰》就是即使整天坐，也可以持續對肉肉宣戰，順勢坐、順便瘦的新方法。(整天站，也有紓解腿部壓力的對策哦～)
每天5分鐘，坐著瘦！
搭配“京花式窈窕坐墊”，刺激穴道與淋巴，告別囤積阻塞
改善冷體質，消除疲勞，煥膚亮麗，端正坐姿，改善便秘
打造優美身形，及充滿活力的身體
用對方法，簡單瘦、成功瘦！
３週瘦小腹１３公分，瘦腰５．５公分，瘦大腿２．５公分，瘦上臂１．８公分......等紀錄，是《坐著瘦大作戰》書中幾位試用者實際使用本書方法的個別成果，使用後普遍的感想，則是順暢輕盈，睡得好，疲勞解除，氣色紅潤，心情愉悅......等體驗
坐著瘦基本2個步驟
1. 鋪上：將坐墊鋪好在椅子上
2. 坐下：坐在特殊設計的2排小凸球上，利用自己的體重坐壓大腿後側刺激穴道
【加強按壓1】左右搖晃身體，變換刺激的點，前後搖晃身體增加效果
【加強按壓2】抬高小腿略施重量，提高刺激強度
進階活用—椅子上的美姿瘦身運動
．打造美腿曲線：坐住坐墊，伸直雙腿，上下活動腳踝
．美化腰部曲線：將坐墊抵向椅背，上半身向左右後方扭轉按壓
．瘦腰&美背：將坐墊抵向椅背，上身後仰雙臂舉高，用力向後伸展,手腕朝內轉圈
進階活用—地板上的美姿瘦身運動
．促進排毒：坐墊平鋪地板，躺下用肩胛骨抵住小凸球，雙臂朝頭上伸展加強按壓
．改善浮腫：坐墊平鋪地板、再鋪上毛巾墊高厚度，將膝蓋後側抵住小凸球，左右膝輪流抬高重覆刺激
．雕塑臀部曲線：坐墊平鋪地板，雙手抱膝以臀部坐住小凸球，左右搖晃適度按壓
更多搭配．精采活用……
本書特色
整天坐，要怎麼拼瘦?
上班長時間坐，回家上網、滑手機繼續坐。整天坐的事實，已經成為想要瘦、愛美、注重健康的人士，必要面對的難題～
本書《坐著瘦大作戰》
運用身體穴道、淋巴的原理，利用自己的體重，搭配“京花式窈窈坐墊” 坐壓大腿後側，活用提昇代謝、排解囤積、美姿瘦身的運動，每天對肉肉作戰～
※本書《坐著瘦大作戰》附日本熱銷布質“京花式窈窕坐墊”
．由安藤京花老師精心設計
．與一般塑膠坐墊大不同，不必充氣、不漏氣
．內裝塑膠材質，特殊設計的10個小凸球
※“京花式窈窕坐墊”使用
．一次5分鐘即可，一天不限用1次
．身體同一部位，不要一次按壓太久
．輕巧好攜帶，辦公、居家、開車、Café都可用
．用濕毛巾輕擦，不可水洗以免變形
．經常保持乾燥。若變形，請勿再使用
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商品訊息簡述
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內容來自YAHOO新聞
雅虎科技新聞: 工藝 + 效能 + 拍照的全新進化新旗艦 HTC 10！
HTC 10 終於到來！可以用萬重期待來形容這次的 HTC 旗艦機！也許也是因為這次的全面進化，也許按照例子應該叫做 HTC One M10 而直接簡化成了 HTC 10 這樣的全新開始！結合了金屬工藝、頂級效能、全新進化相機於一體的新一代 HTC 頂級旗艦！
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HTC 10 重點規格：
Snapdragon 820 處理器4GB RAM 運行記憶體32 / 64GB 內建儲存空間，可 MicroSD 記憶卡擴充5.2 吋 Quad HD (2560 x 1440 像素) SuperLCD 螢幕後置 1200 萬像素 UlreaPixel 2 相機，OIS 光學防手震、f1.8 大光圈前置 500 萬像素 UltraSelfie?自拍相機，OIS 光學防手震、f1.8 大光圈台灣全頻 4G LTE 高速網路，支援 3CA 聚合整合指紋辨識的 Home 按鍵內建不可更換的 3000mAh 電池，支援 QC 3.0 快充??
金屬質感！手感更佳！
HTC 10 台灣上市有金、銀、灰三種顏色與 32/64GB 兩種容量組合，除了手機之外，這次 Hi-Res 耳機與 Quick Charge 3.0 充電器都是標準配備不需要另外購買，官方稱為『豪華標配』價值 NT$2,180，可以說的確是目前市面上旗艦手機中非常有誠意的組合。
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HiRes 耳機大致上有上看三千等級耳機的聆聽感，主要仰賴比一般更大了 40% 的動圈單體元件直接提供了更好的效果
配件部分都是黑色款，耳機則是會依照機器顏色配上黑色或是白色款的耳機
外型上 HTC 10 也許設計風格真的要形容應該是同時介於 M9 / M8 / M7 三機的設計語言融合，實機甚至比網路上照片、渲染圖都要好看，是一個蠻奇怪的感覺，也許是其金屬機身的質感、斜邊切削的加工、工藝、和光線折射真的需要『眼見為憑』吧！
阿輝手上同時有銀色（自己的）與灰色（借來的），在外型顏色上基本上應該可以這樣簡單分為白色系（金、銀）與灰黑色系（灰），金銀色的切邊會較為亮眼明顯，灰色機則是相對樂天市場購物網低調，而正面面板也分別對應白色與灰色，阿輝個人是覺得灰色比較內斂好看，尤其是正面鏡頭、感應器與螢幕邊緣，相較起來灰色機會更好看整體性高一點，而銀色金色則是勝在較為亮眼，選擇還是看個人喜好吧！
金屬機身在眾廠牌中 HTC 的應用跟工藝絕對領先者，從許多細節都可以看出金屬機的質感，可以說魔鬼真的藏在細節裡
這次討論最多的機背金屬切削的線條官方稱為??Sculpted by light 切割效果，讓機器不同光線反射下有不同的光澤與顏色，真的要說阿輝還是覺得目前的顏色感覺還是相對中性偏陽剛了一點，也許之後 (?) 推出紅色會感覺多些平衡的選擇。（笑）
耳機孔移動到了 HTC 10 的中間頂部的位置，最薄的左右邊緣約 3mm，最厚處，如果很在意的人阿輝還是先說 HTC 10 鏡頭還是有稍微凸起，看看那幾乎業界最大的智慧手機相機感光元件，這點就不要再難為他了 XDXD，總之外行方面就是真真正正的 HTC 風格滿溢！
連電源按鍵上都特別做了加工與處理
喔！對了、儘管很基本，不過 HTC 10 其實有 IP53 的防潑水性能（官方沒有公告就是了）
講到螢幕，HTC 10 採用了 5.2 吋 NTSC 色域達 92% 的 2K 解析度 SuperLCD 面板，阿輝知道（反正不寫大家也會問）最近比較多討論 HTC 10 螢幕的供應商有 Sharp 與天馬兩家，當然以亮度或是色彩表現都有些許不同，不過阿輝自己還是覺得兩家面板差異實在很小，都符合規格也都是非常優異的表現！
除了螢幕表現之外，這次 HTC 10 更強調的是速度，HTC 10 的螢幕觸控反應達到了 120ms 的等級，簡單來說就是到達了 iPhone 同等級的表現，如果以其他?Android 手機來看的話 S7 為 163ms、Z5 為 200ms 以上
過去常常被用戶有些調侃意味的商標、喇叭、按鈕三層的配置也常常被稱為三下巴這次真的瘦身有成！甚至正面商標也拿掉了，儘管有朋友會說這樣是不能辨識度降低？更像他牌手機了？阿輝覺得這根本不重要，重要就是現在『更美』不是嗎？
去除了三下巴（大笑）的同時，Boomsound 雙喇叭則是改成了隱藏性較高的高低音雙路喇叭設計，高音和低音兩路都有獨立放大器，聲音真的要說的話最大聲音還是比之前的 M9/M8 比較小一點（當然正面霸氣外露的喇叭結構還是強！猛！勇！），不過實際聽起來高低音分路雙喇叭細節有過之而無不及，簡單來說還是目前手機喇叭直放的領先者！
值得一提的是 HTC 10 無論是背面的切割斜邊、正面 2.5D 融入金屬包覆，可以說在手感握持的舒適度在金屬機群中拿下了漂亮的成績單！2.5D 玻璃的圓潤加上握持不割手的金屬收邊處理，絕對是目前金屬工藝與握持書適度同時都達到顛峰的成果。
下方則是基於 USB 3.1 高速規格的 USB Type C 接口，目前還不是非常普及，不過正反面可插、高速與可擴充性，相信一定是未來手機的主流規格，充電方面則也是直接給予到了高通 QC 3.0 的快速充電技術！
32GB / 64GB 的內建儲存空間，同時也具備了 MicroSD 記憶卡擴充的能力，也是目前少部分支援 Android 6 開始的Flex Storage 合併空間功能。
前後進化，相機實拍
相機的進化絕對是 HTC 10 的最大重點之一，真的要說起前輩 M9 的相機實在當時令人有點不敢恭維（笑...），這次 HTC 10 又重回了 UltraPixel 的新款感光元件採用 Sony IMX377 感光元件，可以說是目前手機相機元件中最高階的一款，進光亮高達 1.55um 可以說僅次於 M8 的 2um，但可別忘了 M8 當初僅 400 萬象素，現在則是同時進化到了 1200 萬象素，1.55um 進光量 + f1.8 大光圈 + OIS 光學防手震建構出了這次 HTC 10 的全新一代 UltraPixel 2 相機體驗！！
HTC?官方也有將 HTC 10 送去 DxO 評比，獲得了目前智慧手機最高分的 88 分！
對焦系統則是雷射對焦系統，簡單來說也是對焦超快，不過初期偶爾會出現雷射對焦被擋住的訊息，但是明顯是誤判的狀況，目前已經有推出系統更新大家記得一定要更新！
前 (自拍) 相機儘管沒有特別強調，但也是強調高進光量的 UltraPixel 相機，500 萬象素同時也具備 1.34um 進光量與 f/1.8 大光圈，比較特別的是前相機也具備了 OIS 真是令人嚇到啊！！可以說是世界首台、甚至說唯一具備光學防震（對，10 是全球首款前後相機都有光學防震的手機！），都是手機界裡數一數二的配置。
錄影方面也要特別說一下 HTC 10 表現十分優異，支援 4K 加上 UlrraPixel 與 OIS 光學防手震現十分亮眼，儘管沒有到 UltraPixel 的超大進光量，但是 1.34um 加上世界手款前置 OIS 光學防手震實在超威，官方稱其為?UltraSelfie 自拍相機！
另外特別說一下在螢幕關閉下，下滑兩次螢幕可以快速喚醒相機，這點非常方便大家一定要學會！
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阿輝也將這段時間拍攝的生活照分享，包含晴天、陰天、室內都有，更多照片可以參考阿輝的 Flickr 網路相簿，阿輝都會持續更新；提醒一下 ?HTC 10 到現在還在不斷地進步，相機一開始的曝光與顏色表現有些保守（嗯... 因此阿輝還在 PTT 被討論的不少.. 哭），但相機更新已經有兩三次更新，每次更新都更加進步，總之就看
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看阿輝近日來的實拍分享吧！
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阿輝也錄製與提供了 HTC 10 的一些錄影 Sample ，先放光線極端不足的室內與夜晚，在 4K 模式下有 OIS 光學防手振，FullHD 下則是 OIS + EIS 的雙重防手振，都有開 HiRes 高品質錄音
（建議可點開影片放大調整到高解析度 觀看）
室內 4K 錄影
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低光源 - 原住民表演
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低光源 - 沈文程演唱
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除了優異的錄影畫質表現之外，也建議大家可以注意其 HiRes 收音效果
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安全與方便兼具！指紋辨識
從 M9+ 開始、M9 極光版、A9 等機器開始搭載指紋辨識功能，當然身為當家旗艦機的 ?HTC 10 當然也不會缺少，幾乎瞬間可以辨識完畢的指紋辨識器直接整合在了正面的首頁按鈕上，也是目前最直接直覺的解鎖方式，不過要說按鈕可能也有點怪怪的，因為其實 HTC 10 的首頁按鍵並不能按下，也許用『觸控』按鍵的說明方式會更直覺些。
指紋辨識的優點就是安全又同時簡單，也可以應用在程式的加密上
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看看測試影片，幾乎秒開！！！！
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除了安全考量之外，在螢幕關閉狀態輕觸指紋辨識 Home 按鍵，也能瞬間喚醒手機並解鎖，完全可以取代電源開關使用，擔心電源按鍵久了容易損壞的朋友，設定指紋辨識也是一種方式
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有趣的是 HTC 10 的首頁按鍵就算不設定指紋，也可以作為觸控喚醒螢幕開機的作用，非常方便，這也是目前非常少機器具有的功能。
最強效能實測！充電快速
HTC 10 配置上為高通目前最頂級的 S820 處理器 + 4GB 運行記憶體+ 32/64GB 儲存空間，幾乎可以說是目前最強悍的性能組合。
Qualcomm Snapdragon 820 為三星代工採用 14 奈米 FinFET LPP 製程，回歸自家架構的 Kryo 四核心處理器，同時搭載 X12 LTE Modem、Adreno 530 GPU、Hexagon 680 DSP ?都是最強組合！
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實測上也出現了意料中的高性能表現，同時 HTC 其實一直給阿輝對於高通處理器非常好的調教表現，這次 HTC 10 也印證了這點，在安兔兔 v6 測試中一舉拿下十六萬分的高分，這目前是阿輝測試排行榜中的第一名，甚至比其他廠牌一樣搭載 S820 處理器的機型都有不少的領先幅度。
2016-05-05 18_13_35-分數測試表.pdf ?- Microsoft Edge??
GPU 更是高通處理器的強項，安兔兔新版分數拉開主要也是對於 ?GPU 的重視
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HTC 10 完整性能與電池測試彙整在資料庫?http://tinyurl.com/jzgpfez
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HTC 10 這次電力方面為內建 3000mAh 電池，在阿輝的統一測試標準，將之螢幕設定為 200 流明，開啟 Wifi、關閉 BT 與 GPS，以這樣相同的測試條件進行各種機種的測試，測試可以當作效能運行狀態下的續航能力，測試的電力成績為 404 分鐘，也提供之前機型的參考對照：
- HTC M9 - 349 分鐘
- HTC A9 - 319 分鐘
- HTC 10 - 404 分鐘
而在充電方面 HTC 10 是目前市面上少數支援最新 QC 3.0 快充技術的手機，充電速度可以說非常優異，從 0 ~ 100% 僅需要 92 分鐘，以官方說法來說充電 30 分鐘約就可以提供一整天的待機與使用。
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回歸純粹，更接近原生的軟體體驗
HTC 這次比較大的一個改變，就是過去知名的 HTC Sense 更偏向了與 Android 6.0 原生貼近 (其實 A9 就開始了)，阿輝還是覺得這是比較極端的作法，也許像當初保持 Sense 版本與 Google 版本兩種機器系統線會更好？！部分的 APP 如 BlinkFeed 還是保留，系統介面一樣可以更換主題，但是如相簿、音樂則直接改用了 Google 原生程式，採用接近原生體驗後更輕量的系統也帶來更順暢的手機操作感，可以發現記憶體的使用量更低應該也是其中的主要原因。
當然用戶自己要想辦法裝回過去的 APP 也是可行，不過也許更妥善一點來說，阿輝認為接近原生體驗與提供 Sense 兩方面並不直接衝突，也許同時可以讓用家自行選擇會更好！
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可以選擇、下載的主題更換；自由桌面則是提供更高彈性的畫面設計與安排的方式，突破過去僅有圖示顯示的刻板印象
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新的系統優化 Boost+ 程式，除了優化系統之外阿輝覺得比較重要實用的是應用程式上鎖功能
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還有一個額外小驚喜，HTC 10 在軟體更新之後成為了首款內建 AirPlay 連接 Android 手機，利用其中的?HTC Connect 可以直接連線 AirPlay 技術，這是第一次 Android 手機官方直接支援。不過比較可惜的是目前僅支援 AirPlay 音訊輸出，尚未完整支援畫面輸出
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史上最棒 HTC 手機！
HTC 的愛好者們應該可以開心的換積了，這次 HTC 10 可以說是全面進化，有繼承、金屬質感、握持、效能，有進化、相機、螢幕、更快的充電，可以讓人覺得『對了這就是新一代旗艦！』的感覺，史上最棒的 HTC 手機！承先啟後之作無誤！
引用來源:廖阿輝 3C 資訊碎碎念?http://ahuiliao.pixnet.net/blog/post/31494253
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Source: 工藝 + 效能 + 拍照的全新進化新旗艦 HTC 10！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雅虎科技新聞-工藝-效能-拍照的全新進化新旗艦-htc-120800180.html
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